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... 疫情這段時間，大家在家呆了快兩個月，是不是也和毒物菌一樣感覺四肢都要退化了，體重肉眼可見一路飆升了呢。...隨著春暖花開，大家也要開始運動起來嘍，而毒物菌就給大家推薦一項很好地運動：跳繩。...對你沒看錯，就是跳繩，絕對是老少皆宜！比起跑步，跳繩可是有效的多得多得多得多，跳繩10分鐘=慢跑半小時。有氧運動最重要的是要達到心率，而跳繩可以以最快的速度使人心律維持在有氧最大心率，從而消耗更多的脂肪哦，每個小時跳繩消耗的熱量約1000卡路里。...所以跳繩可以說是一項高效的有氧減脂運動，用時短、消耗多、經濟實惠，還不受時間地點的限制！隨便一塊空地就可以簡直不要太方便。尤其是現在疫情當前，下個樓到小區園子裡就能每天跳跳繩，活動一下了。...工欲善其事，必先利其器。一款好用的跳繩，能讓你的健身減脂活動達到更好的效果。今天毒物菌就給大家推薦一款高顏值、高品質、高精度的智能跳繩：75派藍牙智能計數跳繩。...75派，作為國內領先的智能硬體品牌，專注於大健康領域的個人智能健康、智能運動以及環境家居健康等產品的研發和銷售，提供相關數據的運營服務，致力成為品質生活的定義者和引領者。這款小小的跳繩也不例外。...不知道小夥伴們用過的跳繩是什麼樣的？反正毒物菌曾經用過的就是那種最最最最簡單的一根彩色橡膠條的跳繩···當我看到這根75派智能跳繩時，簡直驚呆了我的雙眼！...就以75派的T20跳繩為例，這根跳繩集高顏值、高品質、高精度於一身，在跳繩屆應該講是很奢華了！可以看到，75派智能跳繩的手柄，為鋁合金一體成型，非常適合有一定健身基礎的健身人群，握感舒適、防滑耐磨，拿在手中很有分量。...跳繩手柄上採用低功耗的高清顯示屏，不僅省電，而且在陽光下也可以看清顯示數據。通過顯示屏可設定自由跳、倒計時跳、倒計數跳3種跳繩模式。...自由跳就是正向計時、計數，沒有時間和數量限制，以實際跳繩運動為準。倒計時跳，是時間固定，設定倒計時後開始跳，時間結束後主手柄震動提醒，停止記數。倒計數跳，是數量固定，跳滿設定的數量，主手柄會震動提醒。...相比傳統跳繩而言，這款智能跳繩能精準計數。平常我們自己計數，經常數著數著就忘了跳了幾個了，不得不重新來過。有了智能跳繩就完全不用擔心這個問題啦。...另外，它能精準計數，還在於其採用雙霍爾磁場傳感器配合專業的算法，可以智能精準計數，準確及時研判跳繩狀態。並可確保繩子只有在完成360°完整轉動後，才記錄數據，靈敏不誤判，有效避免將絆繩、誤轉計入數據。...細節設計方面，它的手柄為雙軸承設計，一個手柄兩副超低阻力無油軸承，採用了日本進口滾珠，確保手柄在跳動旋轉時，更加靈活順暢，有效避免繞繩。同時雙軸承還能更大限度確保轉軸頭長時間使用穩定不晃動。...繩子部分是耐磨 PVC 包裹的鋼絲繩，有2.8米長，堅實耐用。繩長可根據身高自由調節，支持各種地面使用。安裝時，只需將繩子的一頭穿過手柄上的兩個孔洞，再扣上扣帽即可。...充電口位於手柄尾部，用標準 Micro-USB 即可為設備充電。充滿電需約2小時，每天使用1小時，可連續使用30天。...跳繩可收納進包裝附送的收納袋內，方便攜帶，即使出差旅行也不會打亂健身計劃。跳繩在收納袋內不纏繞、不打結，取出輕鬆抖一抖，跳繩即恢復原狀。... 點·擊·購·買 ▼ 顏色方面75派T20隻有鐵灰色可選擇，而 T20 PRO 則有紅、藍、黑三種顏色。如果你喜歡更時尚的顏色，那麼選擇 T20 Pro 就可以了，它的標準基本與T20相同，只是在手柄的材質和配件上略有升級。 ...作為智能跳繩，它竟然還有專門的 APP，讓跳繩更科學，不枯燥。...我們還可以通過藍牙連接「派健康」APP，在手機上設置跳繩模式。如果嘗試間歇性訓練很難控制時間，這個 APP 貼心的地方就是，當堅持不下去的時候，會像私教一樣在旁邊給你加油鼓勁：「再堅持一下，馬上就跳完了！」...跳繩次數、跳繩頻次、拌繩次數、卡路里消耗量等運動數據，都可以在 APP 里查看。還可以一鍵分享到朋友圈，讓更多人給到你鼓勵和監督。甚至還有很多有趣的 PK 賽可以參與，可玩性還是蠻高的。...每天堅持跳10分鐘，你的身材會有肉眼可見的進步。跳繩1小時，就可以燃燒600~1000大卡的熱量，對於想塑身減肥，鍛鍊身體的人來說，想想就很誘人呢！...買這樣一條全家都能用的跳繩，可比買那些亂七八糟還不知道能不能用上的裝備強多了。... 點·擊·購·買 ▼ 更多毒物請猛擊 ▼ 長按下圖關注毒物 ▼
內容簡介
帶我們一窺熱情的昆蟲世界。
渺小的昆蟲看似微不足道，但卻擁有一套自己的生存哲學。他們所擁有的技能時常讓人驚奇，有時甚至優於人類所能做到的。
面對四面八方的天敵，它們是如何在這險惡的自然環境中生存下來，並且生生不息呢？
一起透過昆蟲攝影師的鏡頭，了解昆蟲的運動能力、交配、群聚移動、共生型態、擬態防禦等知識，觀看鏡頭底下的昆蟲世界，以昆蟲的角度來感受他們的生活。
▲許多農民將瓢蟲作為「生物農藥」來使用、除去害蟲
▲螳螂捕食的速度為1/20秒，快到將影片慢速播放也看不清楚
▲日本油禪在幼蟲期間長達6年，但成蟲後的壽命卻只有不到一個月
▲為了控制身體溫度，昆蟲也需要曬太陽、躲太陽
▲蜜蜂的飛行速度，相當於人類移動400公里只用了3、4分鐘的時間
▲蠅類的翅膀一秒鐘可拍打200下
本書特色
1.以昆蟲的視角，來描述昆蟲所感受到的世界，如昆蟲的時間與空間觀、昆蟲的溫度、昆蟲的色彩感知、昆蟲的嗅覺、體重、聲音等。部分內文甚至將昆蟲比擬為人類做比較，像是若以同等體型大小來計算，170cm的獨角仙為349公斤重，螳螂卻只有39公斤；而蜜蜂的飛行速度相當於人類以3~4分鐘的時間移動3公里的距離等。讓讀者可以更深刻的體會到昆蟲的奧妙之處。
2.文中的各章節內容皆有許多精美的彩色相片搭配解說。作者為日本首席昆蟲攝影師，文中照片皆為親自捕捉的珍貴畫面，如實地呈現了昆蟲的食衣住行的每一瞬間，讓讀者可以在沉浸於文字同時便欣賞到這些令人驚奇的美麗畫面，增加閱讀的趣味性。
3.書中內文皆以簡單的文字描述，也分享了許多拍攝、考察過程的經驗、趣事，有趣又容易理解，閱讀不分年齡層。
作者介紹
海野和男
1947年出生於東京都。為昆蟲攝影師。於東京農工大學的日高敏隆研究室研究昆蟲行為學，後成為自由攝影師。長年在亞洲及美洲的熱帶雨林地區拍攝昆蟲擬態。也是日本自然科學攝影家協會會長、日本動物行為學會會員、日本攝影師協會會員。於長野縣小諸市設有工作室，記錄著身邊的自然景象。
譯者簡介
陳怡如
畢業於中興大學昆蟲系。曾到日本求學三年，在學中與同學合譯『法窗夜話』一書。在日本工作兩年後回台，現任職於日商公司。
目錄
「昆蟲的時間與空間」
人類的200分之1的瓢蟲世界
昆蟲攝影的妙趣
昆蟲的時間
蛻變後成長
第2章 昆蟲感受到的世界
昆蟲體重意外之重
昆蟲的溫度
昆蟲所見的世界
人與昆蟲的色彩感覺
看得見紫外線的紋白蝶
將昆蟲所見到的色彩世界視覺化
拍攝花朵的紫外線照片
昆蟲如何感受聲音
昆蟲的嗅覺
第3章 昆蟲的運動能力
空中飛翔
蜜蜂的飛行能力比飛機還優越？
蜻蜓的飛行技術
跳躍
滑行水面的水黽
選擇縮小的昆蟲
第4章 群聚與移動
群聚的螢火蟲
瓢蟲集體越冬
蝴蝶集體飲水
遷徙的蝴蝶，帝王斑蝶
第5章 昆蟲的生活
生產大量的卵
角蟬與螞蟻
螞蟻與灰蝶的幼蟲
螞蟻與植物的奇妙關係
搬運植物種子的螞蟻
第6章 昆蟲的設計
自然誕生的美麗造型
不得不美麗的昆蟲，蝴蝶的顏色與模樣
擁有金屬光澤的昆蟲
第7章 雄性與雌性
螳螂的雄與雌
蜻蜓的交接
使命僅有產卵與交尾
在黃鳳蝶之丘上
蝴蝶的雄與雌
第8章 隱蔽式擬態
隱身
偽裝
隱蔽式擬態
形似樹枝的竹節蟲
偽裝高手葉䗛
模仿枯葉自保
以圖樣隱身的昆蟲
狀似苔蘚的地衣螽斯
蘭花螳螂
威嚇
裝死的昆蟲
第9章 顯眼的擬態
顯眼的生物就是有毒？
模擬強者
初次採集擬態的蝴蝶
有毒的蝴蝶
複雜的蝴蝶擬態
形似蜜蜂的擬態
眼紋
向昆蟲學習
後記
詳細資料
- ISBN：9789864434589
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16 x 22.5 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
昆蟲很小，就算是再大的昆蟲，都比我們人類還要小得多。昆蟲界的巨人是生活在亞洲熱帶的竹節蟲，最大隻的體長可達30公分。深受小朋友喜愛的中南美洲長戟大兜蟲，將角也列入計算的話體長有15公分呢！但就算如此，以人類的尺度來看，昆蟲還是非常嬌小。而如果環視昆蟲的世界，可得知這樣的大型種類反而是異類，大部分都是只有幾公釐大的昆蟲。
在拍攝昆蟲時，鏡頭也會隨著昆蟲的大小拉近或拉遠，盡量放大特寫昆蟲。如此在觀景窗中，就有了宛如與拍攝中的昆蟲存在同一個世界的錯覺。例如在拍攝瓢蟲時，我就覺得自己好像誤闖了瓢蟲的世界。以裝上了微距鏡頭的相機，觀看正在吃蚜蟲的瓢蟲時，觀景窗中就展開了一個驚悚震撼的世界，那是一個看到面向著自己，準備要吃蚜蟲的瓢蟲，可能會感到恐懼的世界。
原本覺得很可愛的瓢蟲，竟然展現如此猙獰的面貌，都是因為蚜蟲就在眼前大口大口被吃掉的關係。簡直就像是自己也會被襲擊一樣產生了錯覺，回過神後，才慶幸自己不是如蚜蟲般渺小而鬆了一口氣。
瓢蟲的大小約8公釐，只有人類的200分之1。我總是好奇，牠們到底是怎麼看這個地球的呢？就以長2公尺，寬1公尺的土地上，長滿高約30公分雜草的場所為例子來看看吧。如果我們像瓢蟲一樣小，那這個空間感覺就像是長400公尺，寬200公尺的土地，上面長滿60公尺高的巨木一樣，宛若迷失在高大樹木叢生的熱帶雨林之中。實際上，在類似亞馬遜的熱帶雨林中，樹冠之間只能看見些微的天空，僅僅只是踏進100公尺的範圍內，閉上眼轉一圈再睜開眼後，連自己是從何處進入的都搞不清楚了。然而，瓢蟲可以迅速攀爬垂直的草莖，如果迷失了方向，只要爬到比自己體長長數十倍的草尖，向天空飛去就好了。重要的反倒是，就算在對人類而言是如此狹小的空間裡，對小小的瓢蟲來說，要獲得食物及住處已經足夠廣闊了。事實上，回想起身體還很小的童年時代，那時也覺得房間跟街道都比現在以為的還要寬廣。體型小的話，當然也可以充分運用狹小空間。
坐下來看著瓢蟲與蚜蟲的關係時，吃蚜蟲的草蛉與食蚜蠅的幼蟲也現身了，還看到欲從蚜蟲身上獲得蜜露的螞蟻聚集起來把瓢蟲趕走。吃與被吃的食物鏈世界，保護與被保護的共生世界等等就這樣呈現在眼前。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Dnej6kP.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010801224
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