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其他資訊
不論是A型、B型、O型還是AB型，
知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！
血型不只決定個性?
每種血型都有適合/不適合的食物?
搞不好你做的運動，其實並不適合你？
史上最有科學根據的瘦身法！
血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。
美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？
本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。
除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！
引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！
．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！
．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！
．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！
吃肉肉長肉肉？
蕎麥麵低脂又健康？
會長肌肉，所以不要做激烈運動？
啤酒是瘦身天敵？
其實，大家都搞錯了！
瘦不下來的的關鍵在於──O型！
O型小將必瘦絕技
◎盡情吃肉！
◎蕎麥麵要少吃！
◎認真積極做運動！
從今天起，知道血型就能瘦！
- 作者： 中島旻保 新功能介紹
- 原文作者：NAKASHIMA Fumiyasu
- 譯者：張智淵
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
圖文／鏡週刊 隨著出國旅遊旺季到來，很多人習慣用信用卡買機票，事實上，多數信用卡都藏有刷卡購票的優惠折扣，不過，每間航空公司訂出的優惠規則不同，會因發卡銀行、航點、出發時間不同而有所區分，常把卡友搞得暈頭轉向，但只要用簡單的SOP三步驟，便能輕鬆找出最便宜的機票。 信用卡優惠琳瑯滿目，以刷卡買機票來說，每家銀行信用卡配合的航空公司皆有所差異，其中，刷卡優惠折扣又會因發卡銀行、航點、出發時間不同有所細分，也不是每個航點都有優惠，複雜的遊戲規則，不免讓許多民眾感覺：「想拿優惠真不容易！」 擅於精打細算的小資女呂芝穎說，刷卡優惠看起來似乎很複雜，但一般來說，拿優惠票價的訣竅有2： 先進入卡友優惠頁面，複製卡友專屬優惠代碼，再至航空公司專屬的訂票頁面輸入代碼 依航空公司指定的時間、航點，用指定配合的信用卡刷卡買票，即能在結帳時享有折扣 若要進一步歸納拿優惠機票的方法，可簡單分成以下3步驟。 第1步：先掌握旅遊目的地有哪些航空公司提供航點 建議先到機票搜尋網頁，如skyscanner，對照欲旅遊的時間、目的地，有哪些航空公司提供航點，方便進一步找出這些航空公司與哪些發卡銀行有配合優惠活動。 要注意的是，由於機票採浮動價格，出發時間不同，價格也差很大，例如連假、寒暑假的機票價格一定比平日貴，所以最好也釐清一般訂票系統的平均票價，與信用卡優惠票價是否差異很大，以免發生使用指定卡購票，卻還比較貴的情況。 第2步：依據手上持有的信用卡，挑選有配合的航空公司優惠 掌握旅遊目的地有哪幾間航空公司提供航點後，再看這些航空公司與手上哪張信用卡有配合優惠活動。例如，國泰航空與國泰、花旗、台新、新光、大眾銀等有配合優惠活動；酷航與花旗配合，華航與匯豐配合等。 第3步：拿取優惠代碼及折扣票價 決定要刷哪張信用卡後，再進入信用卡優惠頁面，拿取卡友優惠代碼，隨後就能到航空公司的專屬訂票頁面訂購機票。部分航空公司則是直接在訂票頁面提供折扣，如花旗卡友刷酷航直接享85折起（視剩餘座位而定）。 最後，資深導遊戴志豪提醒，刷卡買機票的優惠，純粹是給自由行的民眾，如果是一般參團旅遊，由於機票是旅行社負責訂購，因此無法享有信用卡優惠。他笑說，刷卡繳付團費或買機票一定會賺到的好處，就是送保險，這不論是自由行或跟團，都能拿到。 更多鏡週刊報導 【機票激省術】刷卡5折起 達人公開買機票祕招 【海外自助旅行】買機票選廉航最省，不一定喔！ 不必等退休 月存5千也能環遊世界
<br> 記者賴亭羽／台北報導 尼莎颱風來勢洶洶，根據台電公司今（29）日統計，截至晚間8時為止，全台累積曾有7萬8,851戶停電，已修復2,7618戶，但仍有5萬1,233戶未復電，主要集中於宜蘭縣2萬1,623戶、屏東縣2萬158戶，及花蓮縣7,585戶。台電工程師為搶修小琉球電力，冒著風雨爬上電線桿的畫面也隨之曝光。 根據氣中央象局29日17時30分警報單，尼莎過去3小時強度略為增強，目前中心在宜蘭東南方海面，向西北西轉西北移動，其暴風圈已進入台灣陸地，中心29日晚上7點10分左右從宜蘭蘇澳登陸，對台灣本島各地及澎湖、金門、馬祖構成威脅，各地風雨逐漸增強。 台電指出，停電的主要原因在於，東台灣受到強風侵襲，造成花蓮地區線路及設備開關受損所致。 台電表示，昨（28）日上午8點已成立緊急應變中心，並整備待命，民眾若遭遇停電，可利用台電網站「颱風停復電資訊」專區或1911客服專線查詢、通報停電情況。提醒民眾，要多加強固定招牌看板、取下懸掛物及防範地下室淹水，避免遭強風吹損碰觸電線，或因豪雨造成大樓地下配電室淹水而導致停電，也切勿撿拾掉落電線。 為恢復屏東縣琉球鄉的電力，台電也揭露工程師冒雨爬上電線桿搶修的影片；在台電人員極力搶修過後，琉球鄉已於晚間8時30分全部恢復送電。
<br> 記者賴亭羽／台北報導 尼莎颱風來勢洶洶，根據台電公司今（29）日統計，截至晚間8時為止，全台累積曾有7萬8,851戶停電，已修復2,7618戶，但仍有5萬1,233戶未復電，主要集中於宜蘭縣2萬1,623戶、屏東縣2萬158戶，及花蓮縣7,585戶。台電工程師為搶修小琉球電力，冒著風雨爬上電線桿的畫面也隨之曝光。 根據氣中央象局29日17時30分警報單，尼莎過去3小時強度略為增強，目前中心在宜蘭東南方海面，向西北西轉西北移動，其暴風圈已進入台灣陸地，中心29日晚上7點10分左右從宜蘭蘇澳登陸，對台灣本島各地及澎湖、金門、馬祖構成威脅，各地風雨逐漸增強。 台電指出，停電的主要原因在於，東台灣受到強風侵襲，造成花蓮地區線路及設備開關受損所致。 台電表示，昨（28）日上午8點已成立緊急應變中心，並整備待命，民眾若遭遇停電，可利用台電網站「颱風停復電資訊」專區或1911客服專線查詢、通報停電情況。提醒民眾，要多加強固定招牌看板、取下懸掛物及防範地下室淹水，避免遭強風吹損碰觸電線，或因豪雨造成大樓地下配電室淹水而導致停電，也切勿撿拾掉落電線。 為恢復屏東縣琉球鄉的電力，台電也揭露工程師冒雨爬上電線桿搶修的影片；在台電人員極力搶修過後，琉球鄉已於晚間8時30分全部恢復送電。
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