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養成好習慣，就能遠離厄病、帶來好運

　　「經過九十年來培養、持續不斷的習慣，到今天已經成為我的財產。」日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明說。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。當您希望人生更加幸福的時候、當您想要心情更為愉悅的的時候，您會想要立即閱讀這本日野原流派的療癒系列人生智慧術。

　　作者在書中介紹他一直視為寶物的十五個習慣。乍看之下都是再簡單不過的事，卻全是讓心靈、身體變得純淨、健康的好習慣。相反地，壞習慣會動搖一個人的身、心、靈，繼而產出身體與心靈上的疾病。也就是說，一個人乃由習慣所造就，身心皆然。

本書特色

　　作者在書中介紹他一直視為寶物的十五個習慣。乍看之下都是再簡單不過的事，卻全是讓心靈、身體變得純淨、健康的好習慣。相反地，壞習慣會動搖一個人的身、心、靈，繼而產出身體與心靈上的疾病。也就是說，一個人乃由習慣所造就，身心皆然。

作者簡介

日野原重明

　　1911年生於日本山口縣，京都帝國大學醫學院畢業，同一所大學研究所修業完畢。1941年擔任聖路加國際醫院內科醫師，並歷任內科主任、院長及聖路加國際醫院董事長?名譽會長、聖路加看護大學名譽校長。年過九十歲的今天仍每日精神奕奕地從事診療工作。超過半個世紀以來投身於醫學?看護教育，並大力推廣及實踐全人醫療與末期安寧醫療。設立日本第一個獨立型安寧照護系統。歷任國際內科學會會長及國際健康診療學會會長。現任（財團法人）生活計畫中心（Life Planning Center）的董事長、全日本音樂療法聯盟會長等。東京都名譽都民、文化推廣有功者。

　　著作有《高明的生活方式》（U-Leag 株式會社）、《我在人生旅途中學到的事》（集英社）、《音樂力》（合著，海龍社）、《度過充實人生的方法（CD有聲書）》（講談社）等。

譯者簡介

高雪芳

　　東吳大學日文系、淡江大學日本研究所畢業。現任環球技術學院應用外語系專任講師。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 日野原重明    新功能介紹
• 譯者：高雪芳
• 出版社：天下雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2009/01/19
• 語言：繁體中文

其他新聞

圖、文／NOVA情報誌 隨著晶片的效能越來越高，現在一部智慧型手機的運算能力已經超越了早期的個人電腦，所以語言翻譯自動化也越來越接近實用階段，未來可能透過穿戴式裝置，就能協助使用者使用其他語言對話。那麼，我們是不是可以不必學英文了呢？答案恐怕是否定的，因為語言牽涉到文化與情感等複雜因素，機器翻譯用來做簡單的訊息交換與溝通（例如問路、購物）是沒問題的，但如果人與人之間要達到深入的交流與理解（例如談戀愛），恐怕還不是機器可以代勞。 所以，儘管科技進步日新月異，不過在短期內，人類的自主學習還是無可取代，翻譯軟體雖然方便，但如果自己能精通外語，溝通的效率還是會好很多。新的科技雖然還沒達到讓我們不用學外語地步，但是反過來說，運用新科技來學習外語，倒是可以達到比以前單純的死背死記，獲得更好學習效果。 以國人主要學習的英文來說，以前學生都是隨身帶著單字本，利用搭公車時間猛背單字。後來有了電子字典，通常也會內建一些單字庫，方便使用者背誦。現在智慧型手機人手一機時代，只要下載APP，就能在手機上學習、記憶英文單字，便利性更不可同日而語了。透過這些學習英文單字的APP，學英文或背單字不再是冷冰冰的苦差事，而加入了更多遊戲與娛樂成分，使得學習更事半功倍。有志學好英文的人，務必要好好利用這些單字APP。 APP名稱：懶人背單字Vocabulazy 平台：Android、iOS 評價：4.5 「懶人背單字」顧名思義是一個協助使用者背單字的學習型APP，為什麼會訴求「懶人」呢？因為有別於傳統單字記憶方式是用眼睛讀，最大的特點就是可以用「聽」的，就算眼睛沒有盯著手機，或是手機進入螢幕鎖定模式，還是能像聽音樂一樣，利用反覆的「聽」單字，特別適合開車或騎車時利用，使用者不必分心看螢幕。 既然是為了背單字，總不能漫無目的亂背，所以內建了多益、托福、必考7000與高職單字等不同的單字庫，而且還分成不同Level，使用者可以循序漸進聆聽，在一開始時候較容易建立信心。「懶人背單字」的概念就是把單字集合成課（Lesson），能像播放CD一樣反覆播放。當然，播放的間隔秒數、播放次數、播放速度與播放時間都可以調整，且還分成自訂、睡眠與通勤三種模式，視需求自行設定。 使用者能將比較不熟的單字加入自己清單，這樣就可以針對這些單字加強複習。「懶人背單字」還內建測驗功能，讓使用者自我測驗背單字成果。其中「單元練習」就是依照聆聽的單元範圍來出題，「清單測驗」則是從使用者自己單字清單來出題。操作簡單又直覺，非常適合想多背單字的人使用。 APP名稱：英文單字王EngKing 平台：Android、iOS 評價：4 以往我們在介紹APP專題時，幾乎都以免費APP為主，不過這次的英文單字APP，我們特別把付費的APP也納入介紹，主要原因是學英文這件事和看天氣或等公車不同，原本在現實生活中就是要付出學習的代價（補習費或教材），所以「英文單字王」雖然是付費APP，不過120元的價格對學英文來說實在不算貴，所以還是收錄進來談。 「英文單字王」也是一個老牌的背單字「英文單字王」APP，比起「懶人背單字」極簡的畫面與功能，「英文單字王」的畫面與功能相對就顯得華麗許多。內建的單字庫分成初級、中級、中高級、多益與職場商用英文等。使用者選好字庫後，每個單字都有中文解釋與例句，而且不只單字，連例句也提供發音。當然，使用者也能把自己不熟的單字加入自訂的單字本。 「英文單字王」基本上是走寓教於樂的風格，重點透過各種遊戲化的測驗來幫助使用者檢視自己學習成果，除了基本的字義選擇題，也有聽力測驗和拼字測驗，甚至還有模擬測驗和句型重組，並不只是單純的「背單字」，而是更全面性幫助學習英文。就算沒有要特別挑戰背單字，「英文單字王」也很適合閒暇時用來複習英文字彙。 APP名稱：超級單字王 平台：Android、iOS 評價：4 有別於「懶人背單字」和「英文單字王」的中規中矩，「超級單字王」則是走可愛路線，畫面充滿了濃濃的動漫風格，很明顯是瞄準學生市場，而且在操作上加入了更多的遊戲元素，例如做完測驗可獲得金幣，累積一定的金幣可以開啟其他的任務等。不同的單字庫用不同的建築畫面來表示，營造出上學的感覺。 「超級單字王」也是一個付費的英文單字APP，雖然可以免費下載，不過只能開啟全民英檢初級的單字庫，全民英檢中級、中高級與多益、托福常考單字等單字庫則要付費才能解鎖，不過因為功能是完整開放的，付費的差異主要是字庫不同，所以使用者能夠先體驗之後再決定要不要付費解鎖更多的單字庫。 不管是什麼字庫，基本上「超級單字王」有三種玩法：問答、拼字與聽力，問答其實就是字義選擇題，拼字則是字母填空，再加上聽力測驗，可以用不同的方式來增強使用者的印象。「超級單字王」因為是採取遊戲化的設計，因此使用者必須通過測驗才能解鎖下一關的單字，對於只想快速利用零碎時間多背幾個單字的人來說，可能不是那麼有效率。不過對中小學生來說，倒是頗有吸引力。 APP名稱：VoiceTube 看影片學英語 平台：Android、iOS 評價：4.5 「VoiceTube」和前面三支單字APP完全不同，對於已有一定英語程度的使用者來說，「VoiceTube」的學習效果可能是最驚人的。相對於其他單字APP是以記憶單字為主，「VoiceTube」則是透過看影片的方式來學習不懂的單字，所以比較像是幫使用者「找」出不會的單字，並記錄下來方便隨時複習。 使用「VoiceTube」看影片和直接用YouTube看影片最大的不同就是提供了字幕同步功能，如果有不懂的字，只要按住那個單字，就會跳出解釋，並可以收藏起來。更重要的是：很多人背了一堆單字，但是當這些單字從老外的嘴裡變成完整句子說出來，還是常常會聽不懂。「VoiceTube」最大的好處就是幫助你學習聆聽、理解這些完整的句子，而不只是死記單字字義。 所以「VoiceTube」功能比較不是傳統的背誦單字，而是讓使用者邊看影片邊即時查單字，並據此建立個人的學習檔案。當然，由於這些影片都經過精心挑選，所以除了學習英文之外，對於擴展個人的知識視野也相當有幫助。不過要注意的是如果本身英文程度不是很好，一開始的挫折感可能會比較大，需要有毅力去克服。 結語 經由這些英文單字APP的協助，比起閱讀紙本書或聆聽CD等傳統的學習方式，可以獲得更生動靈活的學習體驗，推薦大家一起試試看，好好加強自我英文能力！ 更多精采內容，請上【NOVA情報誌】網站

▲宏達電（HTC）董事長王雪紅（圖／記者洪聖壹攝） 財經中心／綜合報導 曾經轟動一時的宏達電（HTC），在2008年推出全球第一支Android手機，不料在智慧型手機市場跌出前10名，就連市占率也僅剩0.68%，恐上演諾基亞（Nokia）的悲劇，最後是否能轉型成功、重返榮耀，考驗著經營團隊的智慧。 根據IDC最新報告指出，全球智慧型手機市場排行榜中，HTC摔出前10名，市占率也只剩0.68%，而宏達電8月營收更是腰斬砍半，暴跌至30億元，月減51.56%，創下單月營收近13年新低，因此試圖將重心轉向高端VR來實現成長。 ▲HTC搶攻VR市場，力拚轉型成功。（圖／記者蘇晟彥攝） 《新浪香港》進一步分析，HTC搭上智慧型手機特快車，風光推出全球第一支搭載Android系統的手機，把三星、蘋果狠狠甩在後頭，不過到了蘋果推iPhone5之際，宏達電以「機海戰術」應戰，不料蘋果卻以專利權反擊，三星Galaxy系列加入戰局，陷入進退兩難的窘境，原先光芒逐漸黯淡。 HTC從代工起家，隨後飛快成長為一家手機大廠，不過所有零件都來自第三方，主導權幾乎操控在他人手裡，一旦提及專利權，就讓宏達電處於劣勢，儘管隨後轉戰大陸市場，推出Desire系列，卻仍未抓緊微信等社群媒體的時機，也難以大展身手。近年為求生，積極拓展VR（虛擬實境）領域，也許是轉型的好機會，一切就留給時間來證明。

 交易的藝術：投資的理智與邏輯，王力群的股市啟示錄

　　繼《散戶投資上手的第一本書》後
　　職業操盤手王力群將告訴你交易的藝術，就在於其中的理智與邏輯

　　有時，投資股市是一場哲學之旅，我們必須在當中思考千百回，才能悟出那得以體會的小小啟發。

　　而王力群在多年的操盤過程中，學到的不只是如何獲利，更多的是透過交易，覓得許多人生道理。本書收錄他從早期投資客，逐漸累積操盤經驗，至開始教學工作的心路歷程。在書中，他試圖告訴每位想在股海中抓取一道道先機的茫茫股民，眼光切忌只放在短線，或面前忽紅忽綠上下跳動的數字，更重要的訣竅在於，這是一場心理戰，不只是對別人，也是對自己的戰爭。

　　股市征戰，最重要的是──
　　了解「自己」的心理狀態
　　關於股市、關於交易，擁有心理上的優勢，就成功了一半。

　　投資者性格的缺點一定會反應在他的交易之中。股市猶如魔鏡，如實地反映出在股海中浮沉的芸芸眾生相，也反映出人最真實的一面，更是自己看不到、更不想別人看到的那一面。

　　絕大部分的投資人都無法正視自己的缺點。他們也不想賠錢，但是他們做的或沒做的事情，恰恰就是造成失敗的最主要原因。

　　股市不是怪物，怪物是你我心中被股市喚醒的心魔。「忘掉財富」、「忘掉發財」──這樣你在股市中才有生存的機會。

　　股市帶給我們的，除了財富金錢，更多是需要細細品嘗的無比智慧。

　　〈一個操盤手的成長告白〉
　　股市教導我最難能可貴的一件事，就是它告訴我：「你永遠是無知的，除非你成了佛。」

　　〈那些歷史教我的事〉
　　只能活在過去的人，容易感情失控。只能活在現在的人，容易失智。只能活在未來的人，容易妄想。

　　〈專職投資者的修煉〉
　　這世上有兩樣東西是值得我深深景仰的，一個是我頭頂上方的股市報價，另一個是我內心的操盤法則。

　　〈預測技術的操作思維〉
　　預測法是聖人用的，機械法是傻瓜用的。使用預測法的時候，我向聖人看齊；使用機械法的時候，我儘量把自己當成傻瓜。

　　王力群的交易藝術：

　　．在很多的時候，短線跟中線而言，政府的利益跟百姓的利益是背道而馳的；在很多的時候，短線跟中線而言，你認為對你有幫助的那些傳播知識的人，他的利益跟你的利益也是背道而馳的。
　　．當你沒有這支股票的時候，你才有更多的機會了解擁有它的真正價值；當你沒有在操作的時候，你才能操作得更好。
　　．股市絲毫不理會你在外面的成就。它純粹就事論事，不管你的身分地位。
　　．操盤者的正確直覺，建立在對於氣勢的正確「感應」，就好像幫大盤把脈一樣，把脈者本身的氣必須要平和，才能夠客觀地去感受周遭的氣氛。
　　．新手下單，應該儘量服從紀律；資深贏家下單，應該儘量服從自己。

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