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閨蜜桃子來找我哭訴。說和男朋友分手了，其實在這之前他們已經鬧過很多次分手了，每次都說得信誓旦旦，到最后卻總是不了了之。所以我根本沒放心上，以為等過兩天她氣消了，兩個人肯定又和好。但這次沒有，桃子把男友微信，QQ能刪的都刪了，任憑男友怎么打電話、發短信她都不理，看來這次是鐵了心要分手。/ 我有些吃驚地問桃子，這次是怎么狠下心的。桃子說，每次吵架，男友都喜歡翻舊賬，說出來的話還特別難聽，一點都不顧及自己的感受。爭吵過后，桃子氣得想分手，男友又會哄她說下次一定不這樣了，桃子就這樣一次次的相信他，帶著男友能改的希望繼續和他走下去。可結果下次吵架依然是這樣。次數多了，桃子說，感情就這樣一點點的吵沒了，心也冷了，沒有希望就不愿意再走下去了。/ 我們總會看到很多論述兩性關系的文章，說的都是該如何如何經營感情，兩個人在一起應該做什么，不應該做什么。看似有很多技巧，很多套路，但總的來說，其實就是一點，要尊重對方，尊重對方這個人和她的愛。但凡是有愛的感情，都應該用心去尊重和珍惜。/ 吵架不可怕，吵完依舊可以相擁相依，不尊重才是兩性關系里最可怕的。02兩性關系說到底也是人際關系。人與人之間，只有先有了尊重，才有穩固的根基，然后才能滋生信任、愛、性、理解、寬容等等。沒有尊重，便不是一份良性的關系。總有一天，日積月累的矛盾會爆發，再好的感情也會走向枯竭。仔細想想，身邊那些沒有修成正果的情侶們，盡管分手都是有著各自特殊的理由，什么劈腿、無法溝通、大男子主義。但究其根本不都是因為不夠尊重對方，才會傷害她，才不能真正站在對方角度考慮問題嗎？/ 如果桃子的男友能在每次吵完架的時候，大度一些，不去翻舊賬，也不要說那些難聽的話刺激對方。而是給桃子一個擁抱，一份小禮物就完全可以解決爭吵。等兩個人靜下心來了，再以一種溫和的方式提出自己對對方的希望。這樣的感情只會越走越好，越走越順，即使偶有爭吵，也會是感情的潤滑劑。03說起來容易，做起來難。到底應該如何做到相互尊重呢？/ 首先，給對方足夠的時間自由支配。看過很多姑娘會要求男朋友早晚請安，每天中午晚上都要打電話視頻，消息必須秒回；電話必須秒接，出去玩一定要提前報備，和誰去，什么時候回來……天哪，確定這是找了個女朋友而不是媽？恐怕叛逆期爸媽管教最嚴的時候也不過如此了吧。這么窒息的氛圍還如何讓人愛得起來？自由是人人都渴望的東西，誰也不喜歡被人控制，限制人生自由。給對方足夠的時間自由支配，不要老想著克制對方，好像是侍衛一般隨時待命，時間長了誰都會受不了。/ 其次，能信任對方。其實要做到百分百的信任很難，尤其是一些特別沒有安全感的人。她們天生就性格敏感、多疑，越是在乎的東西越怕失去，信任危機就此產生。不要求你完全信任對方，但起碼要在尊重的基礎上，不隨意猜忌，用事實說話。/ 還有一點很重要，那就是不當眾揭短。聰明的人都知道，維護對方的面子就是在維護自己的面子。人都要面子，尤其是男生。如果你仗著他愛你，在朋友面前拿他的糗事來開玩笑，調侃他，那其實就是不尊重對方的表現。可能你覺得關系近了之后沒什么，但若是別人如此對你，你會做何感想。而且，你之所以會知道他的糗事而別人不知道，不就是因為你是他信任親近的愛人，他才會這樣放心地向你傾訴嗎？但轉身你又把這些秘密毫不忌諱地告訴外人，任憑誰都會難受的，甚至覺得遭受了背叛。/ 不要老是否定對方。人生來孤獨，誰都希望有人陪伴、支持、鼓勵自己。尤其是在情緒低落或是人生低潮的時候，哪怕情況沒有這么糟糕，生活中也需要伴侶的肯定。不要總是抱怨男友做得不好，最忌諱的就是拿他和別人家的男朋友比較：你看誰誰誰男友又給她買什么了，你呢，有沒錢又不浪漫，我和你在一起到底圖什么。人與人都是兩情相悅才能在一起，我們都喜歡輕松舒適的環境，而想要逃離緊張壓抑的環境。對另一半可以引導，但更要感恩。/ 不阻止對方發展興趣愛好。誰還沒有個興趣愛好，不然漫漫人生，那些空閑的時間如何打發？但有的姑娘總是喜歡打壓男友，比如男友喜歡動漫，她會覺得一個大男人不想著怎么賺錢，老是喜歡看這些有的沒的，能有什么出息。那你還喜歡看韓劇呢，男友說過你什么了嗎？興趣愛好本就沒有高低貴賤之分，你的愛好難道就比別人的高級到哪里去？換位思考，是尊重的具體表現。04其實尊重的具體表現有很多很多，遠遠不止上文說到的這些。但是如果能把以上的方面都做到，就說明你已經能夠尊重對方了。而力的作用是相互的，你如何對待伴侶，她同樣會如何對你。你看，有些事看起來難，但當自己先邁出那一步，之后的事情都會自然而然，順理成章往好的方向發展了。/ 也許總是說愛會顯得很虛，如果你真的愛她，那就請給她尊重。這才是最實實在在，讓人能真正感覺被愛的東西，很多時候一句“謝謝你”勝過很多句“我愛你”。

你是否有很多事情要在很短的時間內完成，如何快速提高我們每天的工作效率。以下9種方法，讓你快速提高工作效率。 列任務清單 每天列一些任務清單，前一天提高規劃好第二天的任務清單。 2. 從最糟糕的開始 每天首先要做最重要，最緊急的事情，有些事情，如果不去完成他，就會讓你很焦慮，處理辦法就是現在立刻行動完成這件事情。 3.立即行動 一些小事情，立即去做，這些小事情很快就容易地完成，完成后從任務清單種劃掉。 4、獎勵自己 當完成一項工作時，適當的獎勵自己，休息一下，聽聽音樂。 5、擠時間 找出你最有工作效率的時間段，并為這段時間安排最重要的工作，當到這個時間，放下所有的事情，專心的工作 6、批量工作 把工作分類，一次盡量做相同的工作，比如統一回復郵件，統一回復電話，避免受其他事情干擾。 7、專注 一次只完成一個任務，分心或者多任務會浪費你的時間。 8. 優化和反思 每天最后，反思自己一天的工作，找出自己的不足，那些方面可以改進，可以更好的提高時間利用效率。 9、重新列清單 今天不能完成的任務清單，把它放入到明天的任務清單中。

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